女子の髪の毛を早く伸ばす方法はコレ！シャンプーがポイント？

美容室に行って、
ついつい髪を切りすぎました。

何となくイメージを伝えているつもりなんですが、
う～んやっぱりっていうことありますよね。

そんな時、
髪の毛を早く伸ばすことが出来れば
と思ってます。

そこで、
早く伸ばす方法について調べてみました。

髪の毛を早く伸ばしたい！

切りすぎた髪の毛を伸ばしたいと思っても、
そう思う時こそ髪の毛って伸びない気がします。

実際はそんなことはないですが・・・

通常、髪の毛は
１日０．４ｍｍぐらいの速度で伸びます。

１ｃｍだと１０ｍｍなので、
１か月ぐらいかかる計算ですね。

ただ、
栄養管理や体調、季節などによっても伸びる速度は変わります。

実際、年齢も大きな要因で
３０歳ぐらいを境に髪の毛が伸びる速度は遅くなるのです。


女子の髪の毛を早く伸ばす方法

髪の毛の伸びる速度は、
様々な要因によって変化するわけですが、
その環境を整えてあげることで、
早く伸ばすことも可能です。

では、
どのようにすれば早く伸ばすことが出来るのか？

下記の点を心がけるのがポイントです。

• 頭皮のマッサージ
• 睡眠
• ストレスフリーな生活
• 無理なダイエットはしない

一言で表すならば、
髪の毛に良いことをしてあげることです。

これにより髪の毛はぐんぐん伸びていきます。

健康的な生活をして、
頭皮をマッサージし、血流を良くして
しっかりと栄養を行き渡らせることで、
髪の毛の成長を促すことが出来るのです。

反対に無理なダイエットをすれば、
栄養が行き届きませんので、
髪の毛が伸びにくいということになります。


シャンプーで早く伸ばす!?

髪の毛を早く伸ばす方法として、
頭皮のマッサージをあげましたが、
シャンプーと組み合わせると効果絶大です。

そもそもシャンプーは間違ったやり方をしている人が多く、
これを正しい方法に変えるだけでも大きな改善効果が見られます。

その正しい方法というのがコチラです。

【プロが教える！正しいシャンプーのやり方】

まず、何もつけずにすすぎます。

普段、
少し濡らしただけでシャンプーを付けるという人は、
既にここから間違っているのです。

そして、
シャンプーは女性であれば２プッシュ、
ショートヘアであれば１プッシュで十分です。

このシャンプーを手でしっかりと泡立て、髪の毛につけます。

泡立ち加減は動画を見てみると、よく分かります。

ここまで泡立ててシャンプーしている
という人はほとんどいないんじゃないでしょうか？

シャンプーをつけた後は、
頭皮を指の腹でマッサージします。

これが正しいシャンプーのやり方です。

こうすることで
髪の毛にしっかりと栄養が行き届くことになりますので、
髪の毛が早く伸びることになるのです。


まとめ

By: senov

髪の毛を早く伸ばすには、
髪の毛にとってベストな環境に整えてあげることです。

生活習慣、体調管理、シャンプーの仕方など様々です。

そして、
それらを見直すことで、髪の毛が早く伸び、
さらに綺麗な髪の毛になります。

それだけではなく、
美容という面でも大きな変化が得られます。

肌が綺麗になるなどの効果も期待出来ますので、
特別なことを始める前に、
ちょっとした日常を振り返ってはいかがでしょうか。