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カイロプラクティックというのは、
どの程度効果があるものなのでしょうか？
また、
効果が持続する期間はどのくらいなのでしょうか？
施術を受けた直後であれば効果があるものの、
その効果がすぐに薄れていってしまうというのでは
あまり意味がない気もしますよね。
猫背姿勢にも効果があると言われているようですが、
そのあたりについても調べてみました。
カイロプラクティックって？
カイロプラクティックというのは、
筋骨格系（きんこっかくけい）の障害や
健康全般への影響を診断したり、
治療したり、予防したりという職業になります。
具体的には、
手技によるものが大きく、
関節や脊椎の調整を行い、治療を行います。
このように説明すると難しいですが、
簡単に言えば手技で身体のバランスを調節してくれる人と言えるかと思います。
このカイロプラクティックというのは、
定義こそあるものの、
国によって法律等も異なるため、
活動の幅も微妙に異なっています。
とりわけ、日本でいえば、
法律がないために行われている治療というのは
個人個人で大きな違いが生じているのが現状になります。
カイロプラクティックの効果って？
カイロプラクティックの効果ですが、
基本的な考え方として、
身体のゆがみを矯正し、本来の治癒力を取り戻すことになります。
そのために体調の改善、
具体的には頭痛や肩こり、腰痛といった症状が緩和されることになります。
他にも猫背の改善等も見られることがありますが、
このあたりが施術が行う治療によるところが大きいため、
自分が望む効果を得ようとするならば、
どのカイロプラクティック施術者にお願いするのか
というのが非常に大事になります。
逆に自分にピッタリのカイロプラクティックを見つけたのであれば、
そこにずっと行きつづけることが大切になります。
どのくらい持続するのか？
By: kaex0r
カイロプラクティックの効果ですが、
治療を始めた当初は実感できた効果はすぐに薄れてしまいます。
これは身体のゆがみがしっかりと改善されていないためです。
そのため、
治療当初は間隔を詰めて、
通うのがオススメです。
その後、
治療が進んでくると
ゆがみも少しずつ解消されていき、
体調の改善も実感出来るようになります。
効果の持続は人それぞれではありますが、
ゆがみが取れた後は
１ヶ月程度は効果が持続することが期待出来ますので、
通院も１ヶ月に１回程度と考え、
後は体調によって相談すると良いでしょう。 
猫背の姿勢は改善されるのか？
By: yamauchi
猫背の姿勢の改善に
カイロプラクティックは効果的です。
ゆがんだ骨を正していくのが
カイロプラクティックの治療となりますので、
まさに猫背はうってつけの治療法と言えることが出来ます。
もちろん治療を受けてすぐに治るというわけではなくて、
少しずつ時間をかけてゆっくり治っていくことになります。
また、
自分でも猫背の治療のための運動を行うことも出来ます。
【首、背中のストレッチ for アンチエイジング】
動画の中では
猫背に効果的なストレッチが紹介されています。
両足を広げ、
手を頭の後ろで組み、
ゆっくり前に倒れていくと
背筋から首筋にかけてが伸びるのが実感出来ます。
このストレッチが猫背に大変効果的です。
カイロプラクティックで治療を受けながら、
家でストレッチしてみると良いのではないかと思います。
